Séance de sophrologie et de philosophie avec Marie-France


Depuis deux semaines, nous avons la chance de recevoir Marie-France à l’école.

Elle est sophrologue et alterne une semaine sur deux des séances de sophrologie et de philosophie.

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Lors des séances de sophrologie, nos petits élèves apprennent ainsi à mieux respirer, en « gonflant leur petit ventre comme un ballon », à souffler sur une petite plume, à « faire l’arbre » en bougeant tout leur corps en ancrant bien les pieds au sol, ou encore à sortir les petits nuages de leur corps.

 

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Leurs petits yeux s’illuminent, des sourires éclairent leurs jolis visages, c’est un vrai bonheur d’assister à ces séances avec eux !:-)

Lors des séances de philosophie, Marie-France aborde différents thèmes.

Le premier thème jeudi dernier était l’injustice.

Marie-France leur a lu une histoire « C’est trop injuste », puis chaque enfant a pu prendre la parole et s’exprimer autour de l’injustice. Ils avaient pour cela un bâton de parole, chacun à leur tour, qui leur permettait d’avoir la parole et d’être écoutés de

tous !

 

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Marie-France a terminé la séance en leur montrant comment respirer « comme une grenouille ».

 

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Merci Marie-France pour ces belles séances de philosophie et de sophrologie ! Nous nous régalons tous !:-)

 

 

 

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